美食青椒炒小蝦干

作者:成都在線
發布時間:2014-09-12 10:10:47

青椒炒小蝦干此菜咸鮮微辣,鮮脆可口,下飯,同時也是下酒的好菜,選用干蝦米會有一種特別的香味,而鮮活的蝦米吃起來會比較軟,肉質和水分比較多,很綠色的,很香。

青椒炒小蝦干的做法

                   1.jpg
1.準備食材。

2.先把小蝦干用清水浸泡15分鐘,然后洗凈。

3.跟著上鍋蒸15分鐘。

4.接著把小蔥與青椒切小粒,姜剁成末。

5.鍋內放入少許的食用油,把小蔥白放入煸香。

6.接著放入青椒煸炒。

7.然后把蒸好的小蝦干放入一起炒制。

8.接著把姜末放入一起煸炒。

9.此時放入適量的鹽與糖。

10.再來點味極鮮。

11.跟著把小蔥末放入。

12.大火翻炒均勻,就可以了。
青椒炒小蝦干烹飪技巧

1、小蝦再炒制過程中,一定要用小火。

2、炒好的小蝦水分含量越低,越可以保存的時間長。

3、小蝦干在炒制前最好是先用泡發一下,讓它有少許的水份,吃起來不至于太干。

青椒炒小蝦干營養價值

1、蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。

2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。

3、蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

4、科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。

5、蝦皮有鎮靜作用,經常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸癥。

6、老年人經常食蝦皮,可以預防自身因缺鈣所致的骨質疏松癥;老年人的飯菜里放一些蝦皮,對于提高食欲和增強體質都很有好處。

>更多相關文章
網友評論
用戶名: 密碼:
驗證碼: 匿名發表


關于成都資訊 - 成都資訊廣告服務 - 成都資訊免責申明 - 成都資訊招聘信息 - 聯系成都在線
建議您使用1024×768 分辨率、Microsoft Internet Explorer 8.0瀏覽器以獲得本站的最佳瀏覽效果
免責聲明:站內言論僅代表個人觀點,并不代表本站同意其觀點,本站不承擔由此引起的法律責任。若無意中侵犯你的權利請來信說明,本站查明后將及時刪除!
Powered by成都資訊 版權所有,未經書面授權禁止使用  ©
时时彩十大信誉网站 海原县 | 嘉定区 | 雷州市 | 徐水县 | 梁山县 | 平安县 | 永平县 | 嘉黎县 | 界首市 | 灌南县 | 广西 | 新平 | 任丘市 | 布拖县 | 宿迁市 | 云阳县 | 龙里县 | 丹凤县 | 阿合奇县 | 屏边 | 五华县 | 建阳市 | 偃师市 | 巴彦淖尔市 | 溆浦县 | 同江市 | 桃园县 | 莱阳市 | 新营市 | 常山县 | 剑川县 | 辽中县 | 巴东县 | 搜索 | 潜江市 | 揭西县 | 长海县 | 固阳县 | 房山区 | 什邡市 | 南澳县 | 九江县 | 故城县 | 丁青县 | 青州市 | 嘉黎县 | 巴青县 | 锡林浩特市 | 绥阳县 | 运城市 | 名山县 | 化隆 | 古蔺县 | 弥渡县 | 德格县 | 石棉县 | 金门县 | 吉林省 | 基隆市 | 阿瓦提县 | 铜鼓县 | 漾濞 | 安康市 | 广水市 | 抚远县 | 夏邑县 | 隆林 | 察隅县 | 外汇 | 商南县 | 哈巴河县 | 晋宁县 | 旅游 | 栾川县 | 通州市 | 清河县 | 辛集市 | 磴口县 | 延川县 | 咸阳市 | 凤阳县 | 马山县 | 大荔县 | 榆社县 | 莒南县 | 宝鸡市 | 平利县 | 轮台县 | 娄烦县 | 泰和县 | 乳山市 | 确山县 | 阿勒泰市 | 磐安县 | 津南区 | 柳州市 | 阿拉善左旗 | 肃宁县 | 汝阳县 | 怀柔区 | 乐山市 | 岑巩县 | 玛曲县 | 宁明县 | 孟连 | 盐亭县 | 綦江县 | 宜兰县 | 台中市 | 武鸣县 | 喀喇沁旗 | 潼南县 | 临安市 | 大城县 | 涡阳县 | 甘德县 | 海阳市 | 九寨沟县 | 波密县 | 盘山县 | 桂平市 | 融水 | 永定县 | 灵璧县 | 德安县 | 遂昌县 | 金湖县 | 元江 | 靖江市 | 滦平县 | 美姑县 | 广德县 | 营口市 | 杂多县 | 东城区 | 贵溪市 | 西充县 | 沙田区 | 尼玛县 | 科技 | 日喀则市 | 田东县 | 西华县 | 老河口市 | 饶河县 | 西峡县 | 阿尔山市 | 彭州市 | 陆良县 | 海兴县 | 郯城县 | 中西区 | 调兵山市 | 闽侯县 | 龙南县 | 广昌县 | 益阳市 | 台东市 | 榆林市 | 高清 | 砚山县 | 石门县 | 黄浦区 | 循化 | 阿瓦提县 | 余干县 | 永昌县 | 宁南县 | 平泉县 | 西峡县 | 平南县 | 雷山县 | 赤城县 | 临安市 | 长泰县 | 古蔺县 | 永胜县 | 桑植县 | 大田县 | 阳高县 | 宁晋县 | 喀喇沁旗 | 镇安县 | 琼结县 | 商城县 | 阿尔山市 | 广安市 | 奉化市 | 永昌县 | 县级市 | 临西县 | 修武县 | 岫岩 | 新闻 | 子洲县 | 滦南县 | 乐亭县 | 峨眉山市 | 淮阳县 | 冷水江市 | 丽水市 | 酉阳 | 大城县 | 东兴市 | 沁水县 | 黔西 | 东丽区 | 贵溪市 | 菏泽市 | 江安县 | 攀枝花市 | 汽车 | 迁安市 | 建德市 | 富锦市 | 阿坝 | 兖州市 | 黎川县 | 宜川县 | 玉环县 | 罗平县 | 武川县 | 磐安县 | 郁南县 | 定边县 | 花莲市 | 青铜峡市 | 浑源县 | 沅陵县 | 呈贡县 | 安岳县 | 雅安市 | 湖北省 | 金坛市 | 华池县 | 深水埗区 | 阳城县 | 库车县 | 浦东新区 | 内丘县 | 佛山市 | 淮南市 | 邻水 | 彩票 | 清流县 | 遵义市 | 武功县 | 冀州市 | 奎屯市 | 改则县 | 长葛市 |